El sueño de las mujeres, ¿Nos afectan las etapas del ciclo menstrual en el sueño?

quiero dormir bien

¿Qué importante es el sueño en nuestra vida? Ya sabemos que dormir nos da la VIDA. Por eso decimos que el sueño tiene una función vital. El sueño es una necesidad fisiológica que necesitamos realizar de forma periódica. Nuestro ritmo circadiano, ese pequeño reloj interno de nuestro cerebro, es el que nos “manda” cuándo debemos […]