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"Yo me ocupo de tu sueño, tú ocúpate de soñar." - Nuria Roure

¡Hola!Soy Nuria,

Soy Psicóloga doctorada especialista en trastornos del sueño y trabajo ayudando a las personas a dormir mejor, a tener un sueño más reparador para que se despierten por la mañana con más vitalidad, más energía y mejor humor, y así puedan disfrutar más de su día a día.

Soy licenciada en psicología y doctorada en medicina del sueño. Mi tesis doctoral fue calificada cum laude. En estos 15 años de experiencia en este campo he estado constantemente investigando y estudiando todos los avances relativos a las patologías del sueño para estar siempre en la vanguardia de nuevos tratamientos que puedan ayudar a mis pacientes.

Soy especialista acreditada en trastornos del sueño por la European Sleep Research Society y desde hace más de 10 años miembro de la Sociedad Española de Sueño (SES). Soy miembro del Instituto de Recerca Biomédica de la UdL y profesora del máster en psicología General Sanitaria de la misma universidad.

Soy experta en ayudar a las personas a cambiar sus hábitos diurnos y nocturnos que les permitan descansar y dormir mejor. Les ofrezco pautas y estrategias que les asegurarán un cambio en su descanso y en su vida.

Llevo más de 15 años ayudando y tratando a personas con problemas de sueño, niños, adolescentes, adultos y ancianos. 

Igualmente, realizo cursos, conferencias y talleres divulgativos para concienciar a la población de la importancia que tiene el dormir bien en nuestra salud. 

He sido colaboradora de la Clíncia del sueño Estivill durante 15 años y he sido directora durante 2 años del Institut del Son.

He creado un programa exclusivo con el que en poco tiempo las personas empiezan a dormir mejor. Los pacientes que han seguido mi método han conseguido dormir mejor y vivir con mayor calidad de vida. Han ganado en bienestar emocional, rendir más en su trabajo y han mejorado sus relaciones con los demás llegando a disfrutar más de su vida.

Gracias a mejorar su sueño he conseguido ayudar a cientos de personas a disfrutar más de sus vidas.

Puedo ayudarte a ti

Gracias a mi programa exclusivo las personas vuelven a dormir bien, sienten que su sueño es reparador y mejoran su estado físico y emocional. 

Existen personas que incluso han mejorado en sus enfermedades crónicas como las migrañas, la hipertensión, la obesidad, el estrés, la depresión… nuestro sueño conecta con todo nuestro cuerpo. 

El sueño es nuestro taller de reparación y necesitamos que sea de calidad para que nuestro cuerpo repare todo aquello que gastamos o quemamos durante el día.

Debes empezar a tomar consciencia de la importancia que tiene el sueño en tu salud física y mental y en tu rendimiento diario. 

Te ayudaré mediante un programa personalizado basado en técnicas avaladas científicamente, a tener un sueño más reparador, a que te despiertes realmente descansado/a, con energía, buen humor y mejores así tu salud biopsicosocial.

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LOS 5 ERRORES QUE COMETES CON TU SUEÑO Y NO SABES QUE HACES

Con este eBook descubrirás cuáles son los 5 errores más frecuentes que cometemos a la hora de ir a dormir y que nos impiden tener un sueño reparador y de calidad.

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