Los problemas de sueño en adultos y niños han aumentado durante los días de confinamiento ¿Cómo podemos mejorar nuestro sueño y el de nuestros hijos?
La actual situación de confinamiento debido al coronavirus afecta la vida a distintos niveles, tanto en los niños como en los adultos. Uno de ellos es el sueño y el descanso. Aunque habitualmente los problemas del sueño afectan al 33% de la población general, se estima que durante el confinamiento esta cifra ha podido duplicarse. […]
