Programa: Por fin Duermo

RECUPERA TU SUEÑO Y VUELVE A DISFRUTAR DE TU VIDA

Consigue dormir bien en menos de 2 meses y recupera tu vitalidad, tu energía, tu lucidez y tu bienestar

Te acompaño en un proceso de cambio en las 5 áreas que influyen en el dormir bien para volver a recuperar tu sueño y disfrutar más de tu vida.

No dormir suficiente o tener un sueño de calidad te afecta en tu salud y en tu bienestar.

¿SABías que...

Cuánto más corto sea tu sueño, más corta será tu vida

¡no te conformes!

Soy Nuria Roure

psicóloga EXPERTA EN SUEÑO. ACOMPAÑO A LAS PERSONAS A vivir una vida más plena A TRAVÉS DEL SUEÑO Y DEL DESCANSO reparador

autora DEL LIBRO «por fin duermo»

El  sueño es una necesidad vital y es necesario para poder gozar de una vida completa y con bienestar. 

A los niños les ayuda a crecer y a aprender. Al adulto a vivir más y mejor. A rendir mejor en su trabajo, a relacionarse mejor con su entorno, a vivir con más serenidad y con más foco. Al anciano a gozar de más salud y más vitalidad. 

Es por eso que mi vida está centrada en difundir la importancia que tiene el sueño en las personas y desde hace más de 15 años les ayudo a dormir y descansar mejor.

Soy psicóloga doctorada cum laude y 1ª psicóloga de España acreditada Somnologist por la Sociedad Europea del Sueño (ESRS). Miembro de la Sociedad Española de Sueño (SES) y profesora universitaria en UdL. 

Durante mis años de experiencia he tratado a cientos de personas que, sea cual sea su edad,  no descansaban bien y sentían que no tenían un sueño reparador. 

Niños, adolescentes, adultos, mujeres embarazadas, con menopausia, ejecutivos, trabajadores a turnos… Conozco bien sus problemas de sueño y puedo ayudarte a que consigas de nuevo dormir bien y gozar de tu vida. 

¿QUIERES SABER MÁS DE MI? Descubre mi currículum en el apartado SOBRE MI.

Programa "Por fin Duermo"

Fecha de inicio:

Próximamente

 

7 semanas de acompañamiento diario mediante grupo privado y sesiones en directo semanales en el que te ayudaré a implementar los cambios en las 5 áreas que más influyen en el sueño y el descanso

 

¿Estás cansada de dar vueltas por la cama o de despertarte en mitad de la noche pensando en el día que te espera mañana?

Áreas a trabajar:

6 módulos de trabajo que trabajaremos cada semana, donde os propongo retos, doy material de trabajo, plantillas y vídeos y para cada módulo tendremos una sesión online práctica en formato taller.

Inlcuye:

Bonus

¡Envejece saludable gracias a tu sueño!

Mis clientes opinan...

Taller "por fin duermo"

¡recupera tu sueño y vuelve a disfrutar de tu vida!

INSCRÍBETE  A LA LISTA PRIORITARIA

 El programa incluye:

¿QUIERES recuperar tu sueño y volver a disfrutar de tu vida?

Con el Programa Por fin Duermo volverás a recuperar tu sueño. 

Dormirás bien, te levantarás con la sensación de un buen descanso y volverás a disfrutar de tus días.

¡Ahora es el momento! Haz el paso, yo te ayudaré.

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PRÓXIMA EDICIÓN: FEBRERO 2O22

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