PROGRAMAS

ONLINE

TRABAJA CONMIGO CON LOS PROGRAMAS ONLINE EN LOS QUE TE AYUDARÉ A DORMIR Y DESCANSAR MEJOR.

Sesiones individuales o grupales en directo conmigo 

 

PROGRAMA GRUPAL

POR FIN DUERMO

Vuelve a recuperar tu sueño y disfruta de tu vida en un programa grupal de 7 semanas.

PROGRAMA INDIVIDUAL

SLEEPY

Dirigido a los papás y mamás que quieren mejorar el sueño de su bebé. A partir de 6-7 meses.

PROGRAMA INDIVIDUAL

EXCLUSIVO  (SAR)

Para líderes, empresarios y trabajadores con altas exigencias cognitivas que afectan a su sueño y su descanso

PROGRAMA ONLINE grupal

 POR FIN DUERMO

PROGRAMA GRUPAL

PROGRAMA TOTALMENTE EN DIRECTO DONDE APRENDERÁS A DORMIR Y DESCANSAR MEJOR SIN NECESIDAD DE MEDICACIÓN. ADEMÁS CONSEGUIRÁS MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA Y TU BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL.

Programa de 7 semanas donde trabajamos las 6 áreas más importantes para mejorar tu sueño y tu descanso.

6 talleres prácticos EN DIRECTO con ejercicios y tips para mejorar tu sueño

Grupo privado exclusivo de apoyo.

7 semanas de seguimiento de los avances con Nuria

Plantillas, calendarios, retos, ejercicios para analizar tu sueño y crear rutinas de manera fácil

PROGRAMA ONLINE INDIVIDUAL

SLEEPY

EL SUEÑO DE TU BEBÉ ES FUNDAMENTAL PARA UN BUEN DESARROLLO Y CRECIMIENTO

¿Tu bebé se despierta muchas veces durante la noche?   

¿El momento de ir a la cama entorpece la dinámica familiar?

Consigue que tu bebé se duerma solo y durante toda la noche en muy poco tiempo. 

Programa validado por cientos de padres que ya lo han conseguido. 

Ahora te toca a ti.

Programa dirigido a padres de niños de 6 meses a 3 años que no duermen bien por la noche o no duermen solos.

Consigue dormir toda la noche del tirón en poco tiempo. 

Tu hijo se irá a la cama más tranquilo y será capaz de dormirse por él solo sin tener despertares durante la noche.

Conseguirá dormir bien y descansar para poder crecer con salud. 

Una buena calidad de sueño es indispensable para un buen desarrollo.

PROGRAMA ONLINE INDIVIDUAL

EXCLUSIVO  (SAR)

POTENCIA TU GENIALIDAD A TRAVÉS DEL SUEÑO

CONSIGUE LA CAPACIDAD DE ABORDAR TUS RETOS DIARIOS Y QUE NO TE FRENE EL AGOTAMIENTO

SER UN BUEN LÍDER DEPENDE DE TU DESCANSO

Los líderes que aprovechan su sueño y su descanso resultan más carismáticos y motivadores.

Los líderes que descansan bien están mejor valorados por sus subordinados que aquellos con sueño insuficiente.

Las personas que están bajo el mando de líderes privados de sueño son menos productivos. 

Hay una parte muy práctica donde daremos pautas y trabajaremos ejercicios para aprender a relajarnos y a gestionar mejor nuestras emociones

Consigue mejorar tus capacidades y potenciar tu negocio y tu empresa mejorando tu sueño. 

¡CONECTA CON TU MÁXIMO POTENCIAL!

¿QUIERES CONOCER SI ESTE PROGRAMA ES PARA TI?

Te ofrezco una sesión de valoración gratuita para saber si este programa es ideal para ti. 

Al ser un programa personalizado y intensivo trabajo con pocas personas al mes. Descubre si eres candidato para entrar este mes. Contesta el cuestionario y reserva un día para la valoración.