Tenía una vida cotidiana bastante desagradable porque las dificultades para dormir me impedían desarrollar con normalidad muchas actividades como mi trabajo, mi vida en familia y la relación con los amigos. Nuria me ayudó en la aplicación de técnicas y metodologías para poder dormir en momentos con dificultades, como las técnicas de relajación. me siento mucho mejor ya que he normalizado y he aprendido pautas importantes a seguir, y a no ponerme nervioso cuando haya dificultades. Es una profesional muy AGRADABLE en el trato con los pacientes y a la vez EXPERTA capaz de aplicar las mejores soluciones para cada caso. Conocedora de las interioridades psicosociales de los usuarios. Vale mucho la pena ponerse en manos de una profesional como ella porque puede ser el primer paso para arrancar un nuevo camino de tranquilidad, calma y confianza.

Cuando tuve a mi bebé estaba desesperada con el tema del sueño. No sabía en qué momento debía de hacer las siestas, ni si era normal que durante las noches durmiera menos que durante el día. El curso me ha ayudado muchísimo. Me ha dado mucha claridad. Ahora sé en qué momento debo realizar las rutinas y pautas que faborecen un buen descanso. Sé cuántas horas, y en qué momentos, debe dormir mi hijo en cada uno de los meses desde el nacimiento. Tuvimos algunas dudas y también pudimos contactar con ella que nos las aclaró y ayudó mucho. Realmente ha sido un acierto hacer el curso.

Sentía frustración y rabia con los problemas que tenía para conciliar el sueño y mantenerlo durante la noche; esto me impedía llevar una vida normal, ya que todo estaba condicionado por si dormía bien o no. Nuria me ayudó en conseguir que el sueño dejara de ser un problema en mi vida, ya que gracias a cambiar pequeños hábitos de mi día a día ha mejorado mucho la calidad del sueño. Además, también he podido disminuir la ansiedad durante el día mediante el aprendizaje de técnicas de relajación y conseguir tener un pensamiento más racional. Me siento muy CONTENTA ya que los problemas a la hora de ir a dormir han desaparecido, y ir a dormir a dejado de ser una tortura para mí. No dudes en ponerte en contacto con Núria, porque cuanto antes se soluciona el problema del sueño, antes mejorará tu calidad de vida y como consecuencia tu estado anímico.

Cuando estaba embarazada quise aprender cómo cuidarme, y entre otras cosas quería saber cómo descansar mejor. Descubrí este curso y me ha ayudado mucho a mí, en mi descanso durante el embarazo, pero también me ha ayudado mucho con el sueño de mi hijo. Desde el primer momento he sabido qué pautas y rutinas debía realizar para mejorar su adquisición del ritmo de sueño. Me ha ayudado a disfrutar mucho más de mi maternidad y vivirla más tranquila.

Sabía que sufría de insomnio y tener el diagnóstico, que confirmó mis sospechas, me dió tranquilidad. Nuria me ha ayudado mucho con asesoramiento, con técnicas, resolviendo dudas, dándome pautas...Ahora entiendo mucho mejor el proceso del insomnio y sé que, delante de cualquier cambio, siempre puedo contar con ella, me da mucha confianza. Tiene muchos conocimientos sobre el tema y el buen trato, la empatía y a la voluntad de ayudar hacen de ella una gran profesional .